癫痫病发作常与疲劳、发热及精神因素等有关，近年有研究发现，过多饮水和摄人盐分也是癫痫发作的诱因。温度下降过快、过度疲劳、遭遇刺激等都是癫痫的诱发因素。冬季即将来临，癫痫也将进入到一个高发期。在冬季到来之前，患者应做好相应的防护措施，尽量避免发作。下面就随医生一起来了解一下癫痫的知识吧。

癫痫病患者在日常生活中一定要保持充足体力

癫痫的医院的医生表示，由于癫痫护理症状轻，与一般性癫痫的护理没有什么不同，具体说来要做好以下几个方面:

癫痫护理患者应避免劳累癫痫病治疗很新方法，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫护理发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，可出现异常电活动，容易诱使癫痫护理发作。癫痫护理患者应保证睡眠时间，成人患者至少保证每天睡眠7-9小时。

癫痫护理患者应注意补充足够营养。在癫痫护理患者的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。

癫痫护理患者要保持乐观心情，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数家族性颞叶患者可基本治疗而过与正常人一样的生活。

除合理饮食外，注意补充有益物质，并多食蔬菜水果，米糠、麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以癫痫病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。显然不是，癫痫患者饮食有何禁忌有很多，比如不要过量饮酒，不要吃海鲜等发物，不要过量吃荔枝等。很后祝您早日康复。